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时间:2024-05-07 08:52:50 来源:网络整理编辑:三代助孕机构
想干嘛就干嘛
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4、供卵干尽量多吃健康食物,牛奶,绿色蔬菜新鲜水果,坚果,鱼类,五谷杂粮。
5、多走走,多散步,多保持心情愉悦。
6、不要作。不要仗着自己孕妇的身份就怠慢自己和他人。孕期只是生命过程中一段特殊的日子,不必太在乎自己孕妇的身份,结合自己的身体体质,该干嘛干嘛,身体素质好的,可以散步,运动,瑜伽健身,身体素质较差的,医生吩咐该休息还是要多休息,该躺着床上养胎尽量躺床上养胎。
7、千万控制体重。不要以为自己是孕妇就大吃特吃,放开肚子海纳百川的,产后瘦身有你受的,而且大吃特吃一般吃的不是什么健康食物,要嘛火锅要嘛甜食蛋糕零食,胎中宝宝也会受垃圾食品影响,而且宝宝体重过重,顺产的时候伤口撕裂过大,会影响做爱的快感的。谨记。
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